Có Người Khỏi Bệnh Rồi Vẫn Nhớ Mãi Lời Dặn Của Thầy Thuốc – Ấy Là Điều Trân Quý Nhất

Suốt mấy chục năm gắn bó với nghề y, tôi – Bác sĩ Tuyết Lan – đã có cơ hội gặp gỡ, thăm khám và đồng hành cùng rất nhiều bà con. Có người tìm đến khi bệnh đã nặng, sức khỏe suy kiệt; có người chỉ vướng vài triệu chứng nhẹ nhưng tâm thì bất an, lo lắng. Thế nhưng, điều làm trái tim tôi ấm nhất không chỉ là khoảnh khắc người bệnh khỏe lên từng ngày, mà là khi họ khỏi bệnh rồi vẫn nhớ đến mình, vẫn giữ trọn những lời dặn đơn sơ năm nào.

Đôi khi chỉ là một tin nhắn: “Bác sĩ ơi, dạo này sức khỏe bác sĩ thế nào?” Hay một cuộc gọi báo tin vui: “Em khỏe rồi, nhờ bác sĩ cả đấy.” Có người còn giới thiệu bạn bè, người thân đến khám. Với tôi, những điều ấy là món quà quý giá, là sự ghi nhận ấm áp nhất dành cho một người thầy thuốc.

Tôi vẫn nhớ có một bác ngoài 50 tuổi, bị đau dạ dày mạn tính nhiều năm, kèm theo đau nhức xương khớp mỗi khi thời tiết trở lạnh. Bác thường xuyên đầy hơi, ợ chua, ăn uống kém, dễ tiêu chảy khi dùng đồ lạnh; tối đến thì xương khớp đau buốt, đi lại khó khăn. Nhiều năm trời, bác chỉ quen dùng thuốc Tây để giảm đau nhưng bệnh chẳng dứt, sức khỏe càng kém.

Khi gặp tôi, sắc mặt bác vàng nhạt, rêu lưỡi trắng dày, mạch trầm tế – tất cả đều cho thấy tỳ vị hư hàn, khí huyết suy, phong hàn thấp tà nhân lúc cơ thể yếu mà xâm nhập gân cốt. Tôi kê cho bác bài thuốc ôn trung kiện tỳ, điều hòa khí huyết, kèm theo thảo dược trừ phong hàn thấp ở cân cốt: bạch truật, đảng sâm, bạch linh để kiện tỳ ích khí; quế chi, ngải cứu giúp ôn kinh tán hàn; độc hoạt, ngưu tất hỗ trợ thư cân hoạt lạc.

Nhưng bà con ạ, thuốc chỉ là một phần của quá trình chữa trị. Điều quan trọng không kém là cách mình sống, ăn uống, giữ gìn mỗi ngày. Khi ấy tôi dặn bác rất kỹ:

• Về ăn uống: Hạn chế đồ lạnh, ưu tiên món ấm nóng như gừng, riềng, tỏi. Ăn ít nhưng chia nhiều bữa để tỳ vị không quá tải.
• Về sinh hoạt: Mỗi tối ngâm chân bằng nước gừng muối ấm để giúp khí huyết lưu thông, làm ấm thận, giảm đau khớp.
• Về tinh thần: Giữ tâm thoải mái, tránh lo âu. Vì lo lắng làm hại tỳ, tỳ yếu lại khiến bệnh dạ dày nặng thêm.

Sau ba tháng quay lại, bác rạng rỡ hẳn: da dẻ hồng hào, ăn ngủ tốt, đi lại nhẹ nhàng. Bác cười bảo: “Tối nào tôi cũng ngâm chân như bác sĩ dặn, ăn uống khoa học, ngủ sớm hơn. Vợ tôi khen trông khỏe hẳn ra.”

Đến giờ, thỉnh thoảng bác vẫn nhắn tin hỏi thăm: “Bác sĩ Lan ơi, tôi vẫn duy trì ngâm chân mỗi tối nhé. Cảm ơn bác sĩ nhiều lắm.” Chỉ một câu vậy thôi mà tim tôi như ấm lại.

Y học cổ truyền – chữ “chữa” bắt đầu từ thân đến tâm

Trong YHCT, chữa bệnh không chỉ là dập tắt triệu chứng. Đó còn là quá trình nuôi dưỡng chính khí, điều hòa âm dương, an định tinh thần. Một bài thuốc chỉ thật sự phát huy hiệu quả khi người bệnh hiểu, tin và thực hành đúng những lời dặn về ăn uống – sinh hoạt – dưỡng tâm.

Tôi từng được một bệnh nhân tâm sự: “Thuốc của bác sĩ em uống thấy khỏe, nhưng điều quý nhất là lời dặn cách sống thế nào để tâm an thì thân an.” Câu nói ấy làm tôi suy nghĩ rất nhiều.

Thuốc giúp cơ thể lấy lại cân bằng, nhưng lời dặn mới là chiếc chìa khóa giữ gìn sức khỏe lâu dài. Đó không chỉ là kiêng khem, mà là những nguyên tắc sống thuận tự nhiên, hòa hợp âm dương, dưỡng thân, dưỡng tâm – những điều tưởng nhỏ mà giữ được thì bệnh rất ít khi quay lại.

Người bệnh nhớ lời dặn – món quà vô giá dành cho thầy thuốc

Có những người khi khỏi bệnh lẽ ra chẳng cần quay lại, nhưng họ vẫn nhắn tin, vẫn gửi lời chúc, vẫn giới thiệu người quen đến tôi. Họ bảo: “Đến gặp bác sĩ Lan đi, bác sĩ tận tâm lắm.”

Mỗi lần nghe vậy, tôi lại thấy mình được tiếp thêm nhiều năng lượng. Nghề y đôi khi vất vả, áp lực, nhưng chỉ cần một câu cảm ơn, một tin báo đã khỏe hơn là mọi mệt nhọc như tan biến.

Tôi vẫn hay nói, người thầy thuốc giống người trồng cây. Thuốc thang là hạt giống. Nhưng lời dặn, chỉ dẫn mới là đất – nước – ánh sáng giúp cây lớn khỏe. Khi người bệnh khỏi rồi mà vẫn gìn giữ lời dặn, vẫn chăm sóc sức khỏe theo đúng nền nếp mới, ấy chẳng khác nào cây đã bén rễ sâu bền. Và với tôi, đó là hạnh phúc lớn nhất.

Bà con nhớ nhé, có bệnh thì chữa, nhưng chữa không chỉ là uống thuốc. Hãy để lời dặn của thầy thuốc trở thành kim chỉ nam trong đời sống hàng ngày. Khi giữ được như vậy, thân sẽ khỏe, tâm sẽ an, bệnh cũng ít khi quay lại.

Mỗi cuộc gặp gỡ với bà con là một nhân duyên. Và mỗi khi thấy bà con khỏe lên, rồi vẫn nhớ lời dặn của tôi – đó chính là món quà lớn nhất tôi nhận được trong hành trình làm nghề.

Thương chúc bà con luôn mạnh khỏe, bình an.

Bác sĩ Tuyết Lan – Trung tâm Thuốc Dân Tộc