Sống Khỏe

ThS.BS. Nguyễn Thị Tuyết Lan
ThS.BS. Nguyễn Thị Tuyết Lan
Quản trị viên Người đóng góp nổi bật 06/01/2026 lúc 15:22
Có người bắt đầu ngày mới bằng ly chanh muối ấm và thấy nhẹ người hơn, nhưng cũng có người lại thấy dạ dày cồn cào khó chịu. Mỗi thói quen đều cần hiểu cho đúng để cơ thể được nâng đỡ, hãy lắng nghe cơ thể mình bà con nhé.
19
Xem chi tiết
ThS.BS. Nguyễn Thị Tuyết Lan
ThS.BS. Nguyễn Thị Tuyết Lan
Quản trị viên Người đóng góp nổi bật 06/01/2026 lúc 14:47
Có những tối người mỏi mệt, khó ngủ chỉ vì cơ thể chưa được thư giãn đúng cách. Một chậu nước ấm ngâm chân trước giờ ngủ giúp khí huyết lưu thông, thân tâm dịu lại rất tự nhiên. Bà con hãy lắng nghe cơ thể mình nhé.
20
Xem chi tiết
Bà con cần tư vấn điều trị bệnh, chăm sóc sức khỏe?

Cứ gọi cho tôi - Tôi sẵn sàng lắng nghe, giải đáp tận tình, đưa ra phương án tốt nhất

Bác sĩ Lan
ThS.BS. Nguyễn Thị Tuyết Lan
ThS.BS. Nguyễn Thị Tuyết Lan
Quản trị viên Người đóng góp nổi bật 06/01/2026 lúc 14:02
Có những người ăn đủ bữa, cố bồi bổ mà cơ thể vẫn gầy yếu, bụng dạ cứ nặng nề mệt mỏi. Khi Tỳ Vị chưa khỏe, dưỡng chất khó đi nuôi thân mình, bà con nhé.
20
Xem chi tiết
ThS.BS. Nguyễn Thị Tuyết Lan
ThS.BS. Nguyễn Thị Tuyết Lan
Quản trị viên Người đóng góp nổi bật 06/01/2026 lúc 11:59
Có những thứ quanh vườn nhà tưởng chỉ để nêm nếm, nhưng lại âm thầm giúp cơ thể dịu lại, nhẹ hơn từng ngày. Hiểu đúng lá chanh, dùng vừa đủ, là cách Nam dược đồng hành cùng sức khỏe bà con nhé.
21
Xem chi tiết
ThS.BS. Nguyễn Thị Tuyết Lan
ThS.BS. Nguyễn Thị Tuyết Lan
Quản trị viên Người đóng góp nổi bật 06/01/2026 lúc 11:14
Nhiều bà con mệt mỏi, ăn kém, khó ngủ mà không rõ vì sao. Đôi khi chỉ là nhịp sinh hoạt lệch giờ, tạng phủ không được nâng đỡ đúng lúc, hãy lắng nghe cơ thể mình bà con nhé
24
Xem chi tiết
ThS.BS. Nguyễn Thị Tuyết Lan
ThS.BS. Nguyễn Thị Tuyết Lan
Quản trị viên Người đóng góp nổi bật 05/01/2026 lúc 17:13
Những ngày gió lạnh về, một cơn rát họng cũng đủ làm đêm dài hơn. Xử trí sớm giúp phế được giữ, cổ họng dịu lại. Hãy lắng nghe cơ thể mình, bà con nhé.
20
Xem chi tiết
ThS.BS. Nguyễn Thị Tuyết Lan
ThS.BS. Nguyễn Thị Tuyết Lan
Quản trị viên Người đóng góp nổi bật 05/01/2026 lúc 16:41
Mùa đông nhiều bà con thấy người lạnh hơn, tay chân buốt, ăn uống chậm tiêu, sức cũng kém đi. Người xưa dùng mía không phải cho sang, mà để nuôi khí huyết, làm ấm tỳ vị. Hiểu đúng, dùng vừa, cơ thể sẽ dễ chịu hơn từng ngày.
23
Xem chi tiết
ThS.BS. Nguyễn Thị Tuyết Lan
ThS.BS. Nguyễn Thị Tuyết Lan
Quản trị viên Người đóng góp nổi bật 05/01/2026 lúc 16:25
Có những buổi trưa, cơ thể chùng xuống rất khẽ mà bà con ít để ý. Chỉ một quả chuối chín ăn đúng giờ, cũng là cách chăm tim mạch nhẹ nhàng từ thói quen nhỏ mỗi ngày, để thân tâm được yên hơn.
25
Xem chi tiết
ThS.BS. Nguyễn Thị Tuyết Lan
ThS.BS. Nguyễn Thị Tuyết Lan
Quản trị viên Người đóng góp nổi bật 05/01/2026 lúc 15:57
Có những đêm ngủ được rồi lại tỉnh đúng 1–2 giờ sáng, sáng dậy người mệt như vừa chạy xa. Đó không hẳn do tuổi hay thói quen, mà là cơ thể đang khẽ lên tiếng, bà con ạ.
25
Xem chi tiết
ThS.BS. Nguyễn Thị Tuyết Lan
ThS.BS. Nguyễn Thị Tuyết Lan
Quản trị viên Người đóng góp nổi bật 26/12/2025 lúc 18:00
Có những buổi sáng, chỉ cần nhìn lưỡi vài giây đã thấy cơ thể đang mệt hay nhẹ nhõm. Hiểu đúng cách soi lưỡi giúp bà con lắng nghe tạng phủ sớm hơn, để chăm mình chậm rãi và vững vàng mỗi ngày.
43
Xem chi tiết
Xem thêm