Lưu trữ Tin Tức

Trang chủ » Tin Tức

Tôi cùng đội ngũ sẽ tiếp tục thực hiện các cuộc khảo sát thực tế để đem về cho bà con nguồn dược liệu chất lượng nhất

Khảo Sát Vùng Trồng Dược Liệu ANVY: Kiểm Chứng Chặt Chẽ Chất Lượng Đầu Vào Để Nâng Cao Hiệu Quả Điều Trị

Trong định hướng phát triển chuyên môn, Trung tâm Thuốc dân tộc luôn đặt việc kiểm soát chất lượng dược...

Hái Lộc Đầu Năm – Sức Khỏe Trọn Năm Cùng Bác Sĩ Lan & Trung Tâm Thuốc Dân Tộc

Chào bà con thân mến, Chắc hẳn trong không khí Tết Nguyên Đán, ai ai cũng đều mong muốn có...

Buổi lễ ký kết đã kết thúc thành công tốt đẹp

Bác Sĩ Lan Tham Dự Lễ Ký Kết Hợp Tác Cung Ứng Dược Liệu Chất Lượng Với Bông Sen Vàng

Là người làm nghề Y học cổ truyền hơn một thập kỷ, tôi đã tham dự không ít hội thảo,...

Chương trình tri ân Trung tâm Thuốc dân tộc gửi tặng đến bà con

Bác Sĩ Tuyết Lan & Trung Tâm Thuốc Dân Tộc Tặng Ưu Đãi Mừng Sinh Nhật 15 Năm

Nhân dịp Thuốc Dân Tộc tròn 15 năm thành lập, tôi - bác sĩ Tuyết Lan cùng toàn thể các...

Nội dung cuốn sách ảnh để lại ấn tượng rất lớn trong lòng khách mời tham dự

Cùng Bác Sĩ Lan Nhìn Lại 15 Năm Thuốc Dân Tộc Qua Triển Lãm & Sách Ảnh

Có những khoảnh khắc trong đời khiến ta buộc phải dừng lại, nhìn thật lâu, rồi khẽ mỉm cười –...

Tôi cùng Tổng Giám Đốc Trung tâm Thuốc dân tộc trên sân khấu vinh danh

15 Năm Cống Hiến Vì Sự Phát Triển Của Trung Tâm Thuốc Dân Tộc – Tôi Xúc Động Khi Được Vinh Danh

Có lẽ suốt cuộc đời này, tôi sẽ không bao giờ quên được khoảnh khắc đứng trên sân khấu sự...

Sự kiện A15 đã kết thúc thành công tốt đẹp, để lại nhiều dấu ấn trong tôi, đồng nghiệp và quý khách mời

Kỷ Niệm 15 Năm Thành Lập Thuốc Dân Tộc – Niềm Tự Hào, Xúc Động Rất Lớn Trong Tôi

Sự kiện kỷ niệm 15 năm thành lập Trung tâm với chủ đề A15 – Dòng chảy tinh hoa đã...

Tôi rất vui khi buổi lễ có sự hiện diện của bệnh nhân - những người đã trao niềm tin, tạo động lực cho chúng tôi

Cuộc Gặp Gỡ Bất Ngờ Với Bệnh Nhân Tại Sự Kiện A15 Khiến Trái Tim Tôi Không Thể Nào Quên

Có những giây phút trong cuộc đời người thầy thuốc khiến ta lặng đi vì xúc động. Không chỉ vì...

Hành Trình Của Tôi Với Nhiệm Vụ Tìm Kiếm Dược Liệu Sạch Để Ứng Dụng Vào Chữa Bệnh

Chào bà con, hôm qua tôi vừa có một chuyến công tác đặc biệt về Hưng Yên để thăm và...

thuoc-dan-toc-to-chuc-trong-cay-thuoc-va-trao-tang-cay-giong-tai-ba-vi-nhan-ky-niem-15-nam-thanh-lap-4

Tôi Trở Lại Ba Vì Để Trồng Cây Thuốc Và Trao Giống, Tiếp Nối Hành Trình 15 Năm Của Thuốc Dân Tộc

Sáng ngày 9/10/2025, trong tiết trời thu mát lành của vùng núi Ba Vì, tôi – Bác sĩ Tuyết Lan...

Xem thêm

Tôi thấy nhiều người nói ủ muối chân cũng tốt, vậy có cần phải ngâm nước ấm nữa không hay chỉ ủ muối thôi là đủ rồi ạ

Ủ muối chân vẫn tốt nhưng chủ yếu chỉ giữ ấm và giảm đau tại chỗ, còn ngâm chân nước ấm giúp lưu thông khí huyết và thư giãn toàn thân tốt hơn. Bà con nên ưu tiên ngâm chân, ủ muối chỉ dùng khi không tiện ngâm thôi nhé.

Mùa đông em hay bị lạnh tay chân dù đã ủ ấm rất lâu, thậm chí nằm trong chăn vẫn không hết, lại còn hay bị tê tay khi gối đầu, tình trạng này có phải do thiếu máu hay vấn đề gì nguy hiểm không ạ

Tình trạng này thường do dương khí suy và khí huyết lưu thông kém, khiến tay chân khó giữ ấm và dễ tê bì. Bà con nên giữ ấm, ngâm chân đều đặn và cải thiện tuần hoàn để hỗ trợ tốt hơn.

Dạo này tôi hay bị đau vai gáy rồi tê lan xuống cả cánh tay, cổ tay đến tận các ngón, không biết có nguy hiểm không và nên xử lý thế nào?

Tình trạng này thường do chèn ép dây thần kinh vùng cổ vai gáy và khí huyết lưu thông kém, bà con nên kết hợp vận động, giữ ấm và ngâm chân để hỗ trợ cải thiện. Nếu tê kéo dài hoặc tăng nặng, nên đi thăm khám sớm để kiểm tra chính xác nguyên nhân.

Dạo gần đây tôi hay bị tê bì hai bàn tay vào ban đêm, có lúc tê đến mất cảm giác, không biết có phải do thiếu máu hay bệnh gì nguy hiểm không vậy?

Tình trạng tê bì hai bàn tay ban đêm thường liên quan đến khí huyết lưu thông kém hoặc chèn ép dây thần kinh, bà con nên giữ ấm, xoa bóp nhẹ và theo dõi thêm. Nếu kéo dài, nên thăm khám sớm để xác định nguyên nhân và điều chỉnh kịp thời.

Tôi bị tê buốt tay kéo dài nhiều năm, lúc nặng lúc nhẹ, nhất là ban đêm rất khó chịu thì có cách nào cải thiện không ạ?

Tình trạng tê buốt tay lâu năm thường do khí huyết kém lưu thông hoặc chèn ép thần kinh, bà con nên kết hợp giữ ấm, vận động nhẹ và dưỡng sinh như ngâm chân để cải thiện từ gốc. Nếu kéo dài không giảm, nên thăm khám sớm để xử lý đúng nguyên nhân.

Dạo này tôi bị đau dọc cột sống từ cổ xuống thắt lưng, nhất là khi ngồi lâu hoặc buổi tối, không biết nguyên nhân do đâu và có cách nào cải thiện không ạ?

Tình trạng này thường do khí huyết kém lưu thông, cơ xương bị căng cứng hoặc thoái hóa nhẹ, bà con nên ngâm chân, chườm ấm và vận động nhẹ nhàng để cải thiện dần.

Tôi bận tối không ngâm chân được sớm, toàn phải 10h hơn mới rảnh, vậy ngâm chân muộn rồi xoa bóp trước khi ngủ có còn hiệu quả không?

Bà con hoàn toàn có thể ngâm chân lúc 10h tối, miễn là trước khi ngủ và cơ thể còn thư giãn thì vẫn giúp ngủ ngon, lưu thông khí huyết tốt. Sau đó xoa bóp nhẹ thêm vài phút càng giúp cơ thể dễ chịu và nghỉ ngơi sâu hơn.

Nghe nói ngâm chân với xông hơi đều tốt mà tôi không biết nên chọn cách nào cho phù hợp, bác sĩ giải thích giúp tôi với ạ?

Tôi thường khuyên bà con, nếu để dưỡng sinh lâu dài và ngủ ngon thì nên ngâm chân mỗi tối, còn xông hơi phù hợp khi cần giải cảm, làm nhẹ người nhanh. Quan trọng là chọn đúng cách theo tình trạng cơ thể để đạt hiệu quả tốt nhất.

Tôi bận quá nên chỉ rửa chân nước ấm nhanh thôi, không ngâm được thì có còn tác dụng gì không ạ?

Rửa chân nước ấm vẫn tốt, giúp giữ ấm và lưu thông khí huyết nhẹ nhàng, nhưng hiệu quả sẽ không sâu bằng ngâm chân đủ thời gian.

Ngâm chân buổi tối nên làm vào giờ nào là tốt nhất, và dùng nước gừng muối có thực sự giúp ngủ ngon, đỡ tê chân không ạ

Bà con nên ngâm chân vào khoảng 19–21h tối là tốt nhất, giúp thư giãn và ngủ sâu hơn. Nước gừng muối rất phù hợp, giúp làm ấm cơ thể, giảm tê mỏi và lưu thông khí huyết hiệu quả.