6 Biểu Hiện Tê Bì Tay Bà Con Không Nên Chủ Quan

Bà con ơi, nếu từng thấy tay mình bị tê, châm chích, khó cử động thì đừng vội chủ quan nghĩ là do mỏi hay thiếu chất. Trong y học cổ truyền, tê bì tay thường là dấu hiệu “kinh lạc bế tắc – khí huyết không thông”. Để lâu ngày, khí huyết không nuôi được cân cơ thì có thể kéo theo biến chứng yếu tay, teo cơ, thậm chí liệt, rất nguy hiểm.

Trong quá trình thăm khám, tôi gặp rất nhiều bà con ban đầu chỉ tê nhẹ, râm ran vài ngón tay, nhưng vì bỏ qua nên sau đó triệu chứng lan rộng, khó hồi phục hơn. Vì vậy, hôm nay tôi muốn chỉ rõ cho bà con 6 biểu hiện điển hình thường gặp ở người bị tê bì tay. Đây là những tín hiệu cảnh báo sớm mà nếu mình để ý kỹ, có thể nhận ra từ giai đoạn nhẹ để điều chỉnh kịp thời, tránh tổn thương nặng về sau.

Bà con mình đọc kỹ từng biểu hiện dưới đây xem cơ thể đang nhắc mình điều gì nhé.

1. Châm Chích Như Kiến Bò Ở Ngón Tay – Bàn Tay

   Đây thường là dấu hiệu sớm khi tà khí (phong – hàn – thấp) xâm nhập khiến khí huyết bị ứ trệ ở đầu chi. Bà con hay tả cảm giác “tê râm ran”, “bứt rứt không yên”. Trong Đông y, đó là lúc kinh lạc bắt đầu bị nghẽn, dòng khí huyết đi không trơn tru nữa.

2. Tê Lan Từ Ngón Tay Lên Cổ Tay, Cánh Tay

   Triệu chứng này cho thấy tà khí không chỉ ở lớp ngoài da mà đã đi sâu vào kinh lạc chính. Khi khí huyết suy, không đủ sức đẩy tà ra ngoài, cảm giác tê sẽ lan rộng hơn, sâu hơn và cảm giác cứng nặng cũng rõ hơn.

3. Mất Cảm Giác Ở Vùng Tay Bị Tê

   Đây là dấu hiệu bà con phải thật lưu ý, vì có nguy cơ liên quan đến tổn thương dây thần kinh. Đông y gọi là “huyết hư bất dưỡng cân mạch” – huyết yếu nên không nuôi được cân cơ, gân mạch và thần kinh ngoại biên. Để lâu, cảm giác mất đi sẽ khó hồi phục.

4. Yếu Lực, Khó Cầm Nắm

   Khi khí huyết hư, cân cơ yếu thì tay không còn linh hoạt, cầm vật nhẹ cũng dễ tuột rơi. Tôi thường gặp biểu hiện này ở người thể hư lâu ngày, phụ nữ sau sinh, người lớn tuổi, hoặc bà con làm việc quá sức khiến khí huyết suy kiệt.

5. Cứng Tay, Khó Cử Động Sau Khi Ngủ Dậy

   Biểu hiện này hay gặp khi hàn tà tụ trong tay về đêm. Lúc ngủ, cơ thể ít vận động, dương khí yếu, hàn dễ ngưng lại làm kinh lạc co rút. Người thể hàn hoặc huyết ứ rất dễ bị. Khi đó cần hướng điều trị là ôn kinh hoạt lạc, khu phong tán hàn để tay mềm ra, khí huyết thông lại.

6. Đau Rát, Nóng Ở Bàn Tay Và Cổ Tay

   Đây là thể thực chứng, thường do huyết ứ hoặc nhiệt tà. Bà con hay đi kèm cảm giác sưng, đỏ, nhức, nóng ran. Trường hợp này cần hoạt huyết, thanh nhiệt, thông kinh lạc để giải uất kết bên trong thì triệu chứng mới lắng xuống.

Bà con thấy đó, tê bì tay không đơn giản chỉ là thiếu máu hay “làm nhiều mỏi tay”. Mỗi biểu hiện lại gợi ra một thể bệnh khác nhau trong Đông y: có thể do phong hàn, hư hàn, huyết ứ, thấp tà, hoặc sâu hơn là Can Thận suy, khí huyết kém. Muốn xử trí cho đúng thì phải xác định rõ thể của mình.

Nếu bà con thấy mình có một đến hai biểu hiện ở trên, tôi khuyên nên đi khám sớm để bắt mạch, đối chiếu tạng phủ, tìm đúng căn nguyên. Càng để lâu, dây thần kinh càng suy, cân cơ càng yếu thì việc phục hồi sẽ vất vả hơn nhiều.

Ai cần tôi tư vấn kỹ hơn, bà con cứ gọi hoặc nhắn cho tôi qua số: 090 477 86 82. Tôi sẽ hỗ trợ nhận diện đúng thể bệnh, hướng dẫn bài thuốc và liệu trình phù hợp với thể trạng, tránh dùng bừa bãi.

“Tay linh hoạt là nhờ khí huyết thông. Muốn trị tê tay thì phải trị gốc từ khí, huyết, kinh lạc, chứ không phải chỉ uống vitamin hay xoa bóp cho qua.”

– Bác sĩ Tuyết Lan – Trung tâm Thuốc Dân Tộc

Chia Sẻ Thêm Từ Bác Sĩ Tuyết Lan

Bà con thân mến, nhiều khi mình chỉ nghĩ tê tay là do “ngủ sai tư thế” hay “cầm điện thoại nhiều quá”, nhưng thực chất bên trong cơ thể đã có những rối loạn về khí huyết, kinh lạc, thậm chí cả tạng phủ như Can – Tỳ – Thận. Đông y vẫn quan niệm: “Kinh lạc thông thì không đau – khí huyết đầy thì không tê”, vì vậy dưỡng khí huyết và thông kinh lạc mới là cách bền vững.

Ngoài bài thuốc điều trị theo thể bệnh, bà con có thể áp dụng một số mẹo dân gian hỗ trợ tại nhà để cải thiện tình trạng tê bì:

1. Ngâm Tay Bằng Nước Gừng Ấm Và Muối Hột

   Bà con thái vài lát gừng, đun sôi với muối rồi ngâm tay khoảng 10–15 phút trước khi ngủ. Cách này giúp làm ấm kinh lạc, giảm lạnh và bớt ứ trệ máu ở đầu chi.

2. Dùng Rượu Ngải Cứu – Gừng Xoa Bóp

   Ngâm ngải cứu và gừng tươi vào rượu trắng khoảng 40 độ trong 7–10 ngày. Mỗi tối lấy ra xoa bóp tay, cổ tay để khí huyết lưu thông tốt hơn, tay đỡ cứng và đỡ tê.

3. Xoa Bóp Lòng Bàn Tay, Cổ Tay Theo Chiều Kim Đồng Hồ

   Mỗi tối dành 5 phút xoa đều lòng bàn tay và khớp cổ tay. Đây là cách đơn giản để kích thích huyệt đạo, giúp khí huyết chạy đều xuống đầu chi.

4. Uống Trà Lá Lốt Hoặc Trà Thiên Niên Kiện

   Hai vị này tính ôn, tán hàn, hợp với bà con hay tê tay do hư hàn hoặc thấp tà. Uống đều đặn sẽ hỗ trợ làm ấm và thư giãn gân mạch.

Lưu ý: Những mẹo dân gian này chỉ mang tính hỗ trợ, không thay thế điều trị gốc. Nếu bà con bị tê bì kéo dài, lan rộng, kèm yếu cơ, mất cảm giác thì nhất định phải đi khám để có hướng xử trí chính xác theo thể hư – thực, hàn – nhiệt.

Ai cần tôi xem rõ thể bệnh của mình, bà con cứ nhắn tin hoặc gọi qua số 090 477 86 82. Tôi luôn sẵn lòng đồng hành, từ lúc còn tê nhẹ cho tới khi tay linh hoạt trở lại.

Chúc bà con luôn khỏe mạnh, khí huyết hanh thông, tay chân nhẹ nhàng để làm việc gì cũng vững vàng, tự tin.