Người Bị Mỡ Máu Và Viêm Dạ Dày Có Uống Nước Lá Chanh Được Không

Lá chanh giúp mát gan, giảm mỡ máu nhưng người viêm dạ dày nên dùng loãng, uống sau ăn để tránh kích ứng niêm mạc dạ dày nhé bà con.

Trong tuần vừa rồi, tôi có chia sẻ với bà con về công dụng tuyệt vời của lá chanh – vị thuốc dân dã quanh vườn nhưng quý chẳng kém kháng sinh tự nhiên, giúp thanh nhiệt, giải độc, làm mát gan, kiểm soát đường huyết. Sau bài viết ấy, rất nhiều bà con quan tâm và gửi câu hỏi về cách dùng, trong đó có thắc mắc: “Người bị mỡ máu và viêm dạ dày có uống nước lá chanh được không?” – đây là một câu hỏi rất hay và thực tế mà hôm nay tôi xin được giải thích kỹ hơn để bà con hiểu và dùng cho đúng.

Thực ra, lá chanh là vị thuốc vị cay, tính ấm, quy kinh Tỳ – Phế – Can. Đông y xếp lá chanh vào nhóm thanh nhiệt, hóa đàm, giải độc, tiêu thực, hành khí, nên nếu dùng điều độ, đúng cách, nó có thể giúp hỗ trợ đào thải mỡ dư, giảm gan nhiễm mỡ nhẹ, cải thiện tiêu hóa. Với người bị mỡ máu, lá chanh có thể góp phần làm mát gan, kích thích chuyển hóa chất béo và hỗ trợ điều hòa lipid máu.

Tuy nhiên, với người bị viêm dạ dày, tôi muốn bà con lưu ý một chút. Vì lá chanh và gừng đều mang tính cay, ấm, dễ kích thích tiết dịch vị, nên nếu uống khi đói hoặc dùng đặc quá, có thể làm tăng axit dạ dày, gây xót, ợ nóng, khó chịu. Dưới góc nhìn Tây y, tinh dầu trong lá chanh chứa nhiều citral và limonene – đây là các hoạt chất kháng khuẩn, tiêu viêm tốt, nhưng cũng có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày nếu sử dụng liều cao hoặc khi bụng rỗng.

Vì vậy, người bị viêm dạ dày vẫn có thể dùng nước lá chanh, nhưng cần pha loãng và uống sau bữa ăn khoảng 30–45 phút, chỉ nên dùng 2–3 lần/tuần, mỗi lần ½ ly nhỏ. Khi nấu, bà con nên giảm lượng gừng và không uống quá nóng để tránh kích ứng. Ngoài ra, nếu đang có biểu hiện đau rát, đầy trướng, ợ chua, thì nên tạm ngừng và chuyển sang các loại nước mát dịu hơn như nước lá khổ sâm, chè dây hoặc atiso.

Tóm lại, lá chanh có lợi cho người mỡ máu nhưng cần thận trọng với người viêm dạ dày, dùng đúng cách sẽ giúp thanh gan, giảm mỡ, hỗ trợ tiêu hóa nhẹ nhàng mà không gây hại. Bà con nhớ rằng, thảo dược chỉ có tác dụng hỗ trợ, muốn điều hòa mỡ máu hay ổn định dạ dày thì vẫn cần ăn uống điều độ, hạn chế dầu mỡ, rượu bia, giữ tâm lý thư thái.

Nếu bà con đang gặp tình trạng vừa mỡ máu, vừa dạ dày yếu, muốn được hướng dẫn kỹ hơn về cách phối hợp thảo dược cho an toàn, có thể liên hệ tôi qua số 0904.778.682 để tôi tư vấn chi tiết hơn theo từng thể trạng.

Và nếu bà con muốn đọc thêm những chia sẻ khác về cách chăm gan, thanh lọc cơ thể bằng Nam dược quanh nhà, tôi có viết thêm trong bài “Giải độc gan, ổn định đường huyết tự nhiên bằng thảo dược Việt” – bà con có thể xem để hiểu kỹ hơn nhé.